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天使の礼拝堂で、お祈りと感謝とエンジェルワークをしています。太陽と、月と、コンパスのワークで、霊性の自立と保護、育成が目標です。



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ビンなら、扱いやすいけれど、炎とやけどに気をつけてくださいね

写真がちょっと、バラバラだけど、お許しを。



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イライラするときレシピ
心身が疲れていたり、気持ちが不安になっていたりすると、
気が短くなって、怒りっぽくなっていますね。
PMSや、ホルモンバランスの変化かも、しれません。


心と体の休養をとりましょう。忙しくしているときでも、ストレス解消法を見つけましょう。
軽く運動したり、深呼吸したり、気分転換をしましょう。


イライラは、なぜおこる?
感情面のアンバランスは、自分の願いが思うようにいかなかったりすることが、原因のときがあります。


緊張とイライラを緩和するアロマ

ゼラニウムもしくは、ローズ 2滴
ラベンダー2滴
マッサージオイル10mlに混ぜて、足元や、手をマッサージしてもいいですよ

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アロマテラピー
精油のプロフィール

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神経をリラックスさせ幸福感をもたらす。
官能的なムードを高める効果も
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オレンジ

明るく前向きな気分にする
消化器系や、消化不良などに
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グレープフルーツ

リフレッシュしたいときや、やる気をアップしたい時
消化不良のトラブルにも
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ジャスミン
憂鬱な気分 不安感 緊張の緩和
女性特有の症状や、スキンケアに用いられる

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ジュニパー
心身のデトックス(解毒と浄化)
体内老廃物排出を促し、むくみの解消

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セージ
女性ホルモンのバランスを整える効果
更年期障害や月経痛の緩和

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ゼラニウム
こころ、体、ホルモンなどすべてのバランスをとる
女性特有の症状や、スキンケアなどに

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ティートリー
殺菌・消毒の効果 風邪などの感染症の予防に効果を発揮
水虫のケアなどにも
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レモン
リフレッシュしたいとき
消化器系のトラブルの時
殺菌・消毒の作用

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ローズ
女性らしさを高め、女性特有のあらゆる症状に効果を発揮
スキンケアにも効果が

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レモングラス
レモンと似た香りでリフレッシュする
虫除けの効果があり、虫刺されあとなどにも
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ローズマリー
頭の働きを活発にして、無気力解消に役立つ
血行促進作用に優れ、冷えや低血圧などによい
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(2003/11/17)
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ユーカリ・ラジアータ
抗炎症や抗菌作用があり、せきを静めたいときによく
痛みの緩和などに

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優れた鎮痛作用とストレスの緩和によい
消化器系や女性特有の症状などに

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